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Hygiene und Sauberkeit sind sehr wichtig für die Gesundheit. Keime und Sporen können sich an oft berührten Oberflächen sammeln. Besonders in Küche und Bad, in Kühlschrank und Badewanne tummeln sich gesundheitsschädliche Mikroorganismen. Weiterlesen...

 
Legale Drogen, die NICHT süchtig machen, aber Denk-, Lern- und Merkvermögen verbessern, Energie, Kraft und Gesundheit schenken!!! Weiterlesen...
Gewohnheiten ablegen

Die Abgrenzung von Ritualen zu Gewohnheiten ist eine schwierige Sache. Während ein Rituale der Einstimmung dienen kann, ist die Gewohnheit eher etwas, was man immer macht, quasi automatisch, meist, damit man sich gut fühlt. Weiterlesen...
Wie definiert man Selbstwertgefühl?

In keinem Alter ist man davor geschützt, über sein Selbstwertgefühl nach zu denken. Selbst Kinder kennen dieses Gefühl, auch wenn sie die Problematik noch artikulieren können. Ich habe mich gefragt, was den Selbstwertgefühl eigentlich ist und woher es kommt! Gleich hier weiterelesen...
Lachen, ist das der Schlüssel?

Wenn du morgens auf dem Weg zur Arbeit die Leute ansiehst, bemerkst dsu unweigerlich: Viele sind nicht glücklich! Lächeln macht sympatisch und kann wahre Wunder fürs Wohlbefinden bewirken. Auch du kannst deinem Gegenüber ganz einfach ein Lächeln ins Gesicht zaubern, so gehts...

Die Zahngesundheit ist essenziell für unser Wohlbefinden und unser Selbstvertrauen! Manch einer spricht davon, dass der Mensch ja eigentlich für eine "Lebensdauer" von ungefähr 40 Jahren "gebaut" sei und deswegen seine Zähne auch nicht länger halten. Das mag schon sein, ich denke aber... weiterlesen...

Das ist doch wohl nur Spass, oder? Dieses Gefühl kennst du wohl! Wann ist Spass auf mich persönlich bezogen und soll mich verletzen? Kann Spass verletzen? Viel wichtiger ist aber, warum fühle ich mich verletzt und was kann ich machen, damit das nicht mehr passiert? Diesen Artikel solltest du gelesen haben, bevor du Dinge wieder persönlich nimmst! Weiterlesen...

Schon klar, niemand gibt gerne zu, dass er schwarz sieht, doch kommt das vor! Eingeschleifte Gewohnheiten, der Alltag, verleiten uns all zu oft, uns in eier Spirale von Mustern zu verlieren, wo wir selbst wissen, das wird irgendwann eine Sackgasse! Erfahre hier, wie du vom Schwarzseher zum durch und durch poasitiven Menschen werden kannst. Weiterlesen...

Experten sind der Meinung, dass Selbstwertgefühle und Depressionen einen direkten Zusammenhang haben. Beobachtest du das bei dir auch? Oft haben Therapien Nebenwirkungen die das Leben unter dem Strich nicht schöner machen - scheint es. Worauf diese Gefühle zurückgehen können, erführst du hier...

In 3 Schritten kannst du den Sinn deines Daseins herausfinden! Nein kein Scherz - Kinderkriegen, Steuernzahlen und die Wirtschaft am Laufen halten ist nicht alles! Doch das weisst du ja schon! In diesem Artikel gebe ich eine kleine Anleitung, wie du den Sinn deines Lebens herausfinden kannst. Weiterlesen...

Die Redensart: "Der zieht das Pech förmlich an" kommt nicht von irgendwo! Allein die Einstellung zu bestimmten Themen kann eine so bedeutende Wirkung haben, dass sie bestimmte Dinge förmlich anzieht. Wie das funktioniert, zeige ich dir hier...


Zugegeben, diese Überschrift wirkt ziemlich philosophisch. Die alten Chinesen sind in diesem Punkt ziemlich eigen, offenbar haben sie sich viele Gedanken zum eigenen sein gemacht. Was hat das jetzt mit deiner Realität zu tun? Ich behaupte sehr viel!! Erfahre hier, was  Yin und Yan mit deinem Leben zu tun haben und wie du profitieren kannst. Weiterlesen...

Persönliche Ziele, Wünsche und Zukunftssorgen sind völlig normal. Und doch erreicht eine sehr, sehr hohe Anzahl an Menschen ihr Ziel niemals. Wie kann soetwas passieren? N0ch schlimmer: Wirst du deine Ziele erreichen? Und wenn, dann zu 100%, zu 60% oder nur zu 10%. Erfahre hier, welchen Weg du gehen solltest damit du dich selbst verwirklichen kannst! Weiterlesen....

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